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拒绝一错再错!这些缓解宝宝便秘的方法都是“伪科学”

发布时间:2019-02-19 15:31:09来源:字号:[ ]

  便秘是我们在生活中经常会遇到的问题,可谓是一种“无言的痛”,尤其是对年纪尚小无法将感受清晰表达的宝宝而言。面对宝宝便秘的情况,很多妈妈显得手足无措。因而,一些口口相传的“偏方”引得妈妈们争相效仿,也许其中有些方法能够“歪打正着”,但很多方法其实都是“伪科学”,甚至可能会给宝宝的健康带来危害!

  四种粗暴“伪科学”:易致宝宝肠道功能紊乱,损害健康

  1、开塞露——一种药物制剂,其作用原理是利用甘油或山梨醇的高浓度(即高渗作用),软化大便、刺激肠壁,反射性地引起排便反应,加之含有润滑作用,则能使大便被轻易地排出。但是,由于宝宝的消化系统、神经系统等方面没有发育完全,使用开塞露后很容易出现腹泻,最终导致便秘和腹泻交替出现,造成肠胃功能紊乱。此外,育儿专家表示,不能长期使用开塞露给宝宝通便,因为这样不仅容易对药物产生依赖,而且不利于宝宝自主排便的形成。

  2、肥皂水——肥皂属于日化用品,含有甘油、碱、芳香剂、漂白剂等,这些添加物会给宝宝的健康带来一定危害,且不利于对宝宝娇嫩的肛门皮肤的保护。如果经常使用肥皂水通便,会使肠壁神经细胞应激性降低,久而久之,宝宝会失去对排便的敏感度,进而形成依赖。

  3、香蕉——很多家长认为香蕉具有强大的通便能力,其实不然,相关研究证实,香蕉中含有的膳食纤维和果糖并不比其他水果多,如果是没有熟透的香蕉,反而会加重便秘情况。而且香蕉性寒,婴幼儿脾胃虚弱不宜过多食用,如果摄入过多会引起宝宝胀气和腹痛。

  4、乳酸类饮品——很多妈妈知道益生菌对于缓解宝宝便秘有积极地效果,面对市面上有些酸奶或是乳酸类饮料中,号称添加了几十亿的益生菌,便会认为给宝宝喝了这些饮品后,能产生良好的促进肠道蠕动效果,进而促进排便。事实上,这样的想法存在极大的误区。这是因为只有活性益生菌(活着到达肠道内的益生菌)才能发挥作用,而酸奶中的益生菌含量不仅少,而且其供应链条也达不到存贮活性益生菌的条件。有数据表明,酸奶出厂两周后活菌数量仅为原来的25%甚至更低,而且这些饮品中还会添加香精等添加剂,这些都会遏制益生菌的活性。因此,乳酸类饮品中的益生菌对于缓解宝宝便秘并没有直接显著的效果,而且饮用过多还会影响宝宝的食欲。

  两大通便“真道理”:维护肠道微生态环境健康,方能治本

  1、日常饮食均衡合理——喂养不当是造成宝宝便秘的一个重要原因。尤其是奶粉喂养的宝宝,家长需要注意在两餐中添加适量水。在宝宝添加辅食后,家长最好多给摄入一些富含粗纤维的蔬菜、水果,例如南瓜泥、芹菜泥等。需要注意的是,添加辅食要遵循“由少到多,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种”的原则,以免引起宝宝肠胃不适。对于年龄稍大的宝宝,家长要鼓励他多爬、多动、多喝水,这些均有利于促进食物消化吸收和肠道蠕动。

  2、补充专业配方益生菌——宝宝年纪尚小,身体各项器官尚未发育成熟,尤其是肠道系统,十分容易因为外界环境以及喂养方式变化出现异样,进而导致消化不良、便秘等一系列的肠道问题。很多妈妈都知道益生菌具有促进肠道蠕动,缓解便秘的功效,因而会选择益生菌来调理宝宝的肠胃,但妈妈们在选择时,一定要注意产品含有的活菌数量以及是否含有针对性的菌种配方,如此才能达到预期的作用和效果。

  由国内维生素AD领导品牌伊可新推出的“伊儿畅”益生菌粉是专门针对有肠道问题宝宝研制的益生菌配方,每袋(1.5g)含有100亿活菌,远远高于市场同类产品中的活菌数量,可以有效解决宝宝易出现腹泻、便秘、腹胀、腹痛、排便不规律等问题,配方菌种中的“嗜酸乳杆菌NCFM”以及“乳双歧杆菌HN019”能够减少有害菌的数量,恢复肠道微生态平衡,提高肠道机能。另外,该系列中还有一款“伊儿乐”益生菌粉,是新生儿也能服用的益生菌,根据新生儿的肠道适应性将每袋(1.5g)活菌数量调整为50亿,不仅能改善宝宝便秘、腹泻的情况,而且能全面抗击湿疹、过敏、免疫力差等常见问题,可谓是宝宝健康的守护神。

  另外,腹部按摩也能起到缓解便秘的作用,家长可在饭前半小时或者饭后1小时,用手沿顺时针方向在宝宝的腹部轻轻按摩2-3分钟,肠道受到挤压后产生一定蠕动,从而达到预防和缓解便秘的效果。


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