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卢静:“制造”索契奥运第一金

发布时间:2019-02-18 15:50:00来源:字号:[ ]

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  2014年2月的索契天寒地冻,但从冬奥会上传来的消息却让每个中国人热血沸腾,张虹出战速度滑冰1000米的比赛,依靠出色的表现勇夺金牌,这是中国冬奥历史上第一枚速度滑冰的金牌。张虹创造了历史,实现了几代中国速滑人的梦想。

  如此一鸣惊人的成绩,在中国速滑历史上无疑是传奇,那么,是什么样的教练让她成就如此大的梦想?这背后又有着什么样的故事?为此,近日,记者专访了张虹的教练卢静。

  卢静,一位改变世界速滑项目格局、创造中国速滑辉煌业绩的传奇教练,她用智慧改变了队员的传统观念,让队员们重塑了运动1分赛车稳赢技巧人生,书写了中国速滑运动的绚丽篇章。睿智、可亲、优雅……太多的溢美之辞都难以形容这位速滑界的“女诸葛”。

  自1996年担任解放军队教练以来,卢静带领张虹等一步一个台阶,昂首迈上奥运会的颁奖台,让强劲的“中国滑法”席卷世界,令国人痴狂、世界惊叹。

  担任教练员20年来,卢静收获了一个个“丰收季”,大量优秀运动员从她的训练中长大并夺冠,这些运动员的名字闪闪发光:奥运冠军张虹、张晓磊、王朝宇、吴笛……,这些年,卢静的教练生涯可谓:桃李满园岁岁开, 喜看今朝更怒放。她培养的运动员在国内外共捧回奖牌203枚(包括金牌87枚、银牌64枚、铜牌52枚)。

  二十载风雨兼程,二十载薪火传衍,二十载桃李满园,卢静用自己的智慧和汗水铸就了国家级速滑教练员的品牌。

  卢静善于动脑筋,不断对训练方式、方法勇于创新,被誉为体坛“智多星”。卢静根据多年训练经验,依据项目特点,独辟蹊径,建立起一套特殊的训练体系:“精细化训练法”。

  这套训练方法紧紧围绕““精、准、细、严、快、深”的六字方针,并博采众家之所长,结合运动员特点来制定个性化训练手段,取得了非常好的成效。

  2005年,卢静执教的解放军队选手张晓磊学代表国家参加世界杯比赛,获得6圈追逐赛第二名;2008年,张晓磊在全国速度滑冰冠军赛暨第十一届全国运动会速度滑冰预赛女子全能5000米比赛中夺得女子全能第三名。在这次比赛中,卢静执教的解放军队选手包揽了女子全能前三名。

  在担任中国人民解放军冰上训练基地教练员期间,解放军队选手的精神状态、战斗意志以及团队协作精神取得积极变化。在困难的局面下,卢静的指导的队员以勇于拼搏的精神滑出状态并取得最终的胜利。卢静得到了全体队员的信赖以及技术专家组的肯定,同时也得到广大滑迷的认可。

  在接受记者采访时,卢静一再强调“运动员训练的效率在很大程度上取决于教练员,由教练员的训练计划决定。”她深入分析速滑项目特点,依据运动员的具体情况制定完整、系统、个性化的训练计划,最大限度地挖掘运动员的潜能,增大其成才率。

  在平时,她会细心观察每一个运动员,总结出教学心得。针对不同年龄阶段、不同专业基础的运动员,她都有自己独特的教学方法。她说:“每一个运动员都是个性鲜明的独立个体,都有自己的思维、认知及特长优势。

  从教20年,卢静培养出了张晓磊、吴迪、王朝宇、于洪涛、孙兵、张虹等6个全国冠军,其中,张晓磊在加拿大世界杯速滑比赛中获得女子6圈追逐赛第二名,破一项世界纪录,这是中国大道速滑首次破世界纪录。卢静的教学让中国的大道速滑第一次屹立于世界高峰,为中国速滑史翻开了崭新的一页。(记者 何静)

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